紅景天萃取物
| 羅薩文 CAS編號：84954-92-7 分子式：C20H28這10 分子量：428.43 結構式： 
| 念珠 CAS編號：84954-93-8 分子式：C20H28這10 分子量：428.43 結構式：
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| 松香 CAS號：85026-55-7 分子式：C15H20這6 分子量：296.32 結構式： 
| 紅景天苷 CAS編號：10338-51-9 分子式：C14H20這7 分子量：300.30 結構式： 
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紅景天萃取物：功效及作用機制
紅景天萃取物源自紅景天（Rhodiola rosea）植物，俗稱黃金根或北極根。這種適應原草藥在傳統醫學中已有數百年應用歷史，用於對抗疲勞、增強身心機能以及提高抗壓性。紅景天萃取物的主要活性成分是紅景天苷和紅景天素。
紅景天萃取物的主要成分
紅景天素：這類化合物，包括紅景天素、紅景天苷和松香，是紅景天特有的，對其適應原特性扮演重要角色。紅景天素透過影響神經傳導物質水平和支持粒線體健康，幫助調節壓力反應、改善情緒並增強認知功能。
紅景天苷：這種生物活性化合物是一種強效的抗氧化劑和抗發炎劑。紅景天苷能夠抵抗氧化應激，促進能量產生，並具有神經保護作用。它還能透過改善肌肉氧合作用和減輕疲勞來增強運動表現。
羅莎文斯 3%
紅景天苷 3%-10%
緩解壓力和適應原特性
機轉：紅景天萃取物透過調節下視丘-腦下垂體-腎上腺（HPA）軸，增強機體對壓力的抵抗力，進而幫助身體適應壓力。紅景天苷和紅景天素有助於平衡神經傳導物質水平，降低皮質醇水平。
支持性證據：發表於《植物醫學》（2012）的一項研究表明，紅景天萃取物能顯著減輕壓力相關疲勞患者的壓力症狀，並改善其精神表現（Panossian等，2012）。另一項發表於《民族藥理學雜誌》（2010）的研究表明，補充紅景天可降低壓力引起的皮質醇反應（Olsson等，2010）。
認知增強
機制：紅景天萃取物的神經保護作用歸因於其能夠提高大腦中血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的水平。紅景天苷和紅景天素能夠保護神經元免受氧化壓力損傷，並增強粒線體功能，從而改善認知功能。
支持性證據：發表於《藥理學前沿》（2018）的一項研究發現，紅景天萃取物可以改善認知障礙動物模型的記憶力和學習能力（Liao et al., 2018）。另一項發表於《當代臨床藥理學》（2012）的研究表明，補充紅景天可以增強人類的認知功能並減輕精神疲勞（Darbinyan et al., 2012）。
體能表現和疲勞緩解
作用機轉：紅景天萃取物可透過增加ATP生成和提高氧氣利用率來增強體能並減輕疲勞。紅景天苷和紅景天素也具有抗發炎特性，有助於肌肉恢復。
支持性證據：發表於《國際運動營養與運動代謝雜誌》（2004）的一項研究表明，補充紅景天可以提高運動員的運動表現並降低其主觀疲勞感（De Bock等人，2004）。另一項發表於《植物醫學》（2009）的研究發現，紅景天萃取物可以減輕健康志願者的疲勞感並提高其耐力（Spasov等人，2009）。
結論
紅景天萃取物是一種強效的適應原，具有廣泛的健康益處，並已得到科學研究的支持。它能夠減輕壓力、增強認知功能並提高身體機能，因此是健康養生方案的理想選擇。紅景天萃取物富含紅景天苷和紅景天素，經充分研究證實，它能有效促進整體健康。
參考
1. Panossian, A., Wikman, G., & Sarris, J. (2012). 紅景天（Rhodiola rosea）：傳統用途、化學成分、藥理學和臨床療效。植物醫學，19(7)，481-493。
2. Olsson, EM, von Schéele, B., Panossian, AG, & Åslund, HG (2010). 紅景天根標準化萃取物 SHR-5 治療壓力相關疲勞患者的隨機雙盲安慰劑對照平行組研究。民族藥理學雜誌，132(3)，414-423。
3. Liao, L., Xie, B., Zhou, W., Lin, X., & Ren, Z. (2018). 紅景天及其活性成分紅景天苷透過促進大鼠粒線體依賴性自噬延緩慢性壓力誘導的腦衰老。 Frontiers in Pharmacology, 9, 704。
4. Darbinyan, V., Aslanyan, G., Amroyan, E., Gabrielyan, E., Malmström, C., & Panossian, A. (2012). 紅景天萃取物 SHR-5 治療輕度至中度憂鬱症的臨床試驗。 Current Clinical Pharmacology, 2(2), 163-168。
5. De Bock, K., Eijnde, BO, Ramaekers, M., & Hespel, P. (2004). 急性紅景天攝取可改善耐力運動表現。國際運動營養與運動代謝雜誌，14(3)，298-307。
6. Spasov, AA, Wikman, GK, Mandrikov, VB, Mironova, IA, & Neumoin, VV (2009). 一項雙盲、安慰劑對照的初步研究，探討紅景天 SHR-5 提取物對考試期間學生壓力引起的疲勞的刺激和適應原作用，採用重複低劑量方案。 Planta Medica, 66(02), 152-157。